El psicólogo y presentador estadounidense Phil McGraw, conocido como Dr. Phil, aborda el control de peso desde un ángulo que suele descuidarse: la mente. Más que una dieta, propone siete claves que combinan cambios en la forma de pensar, el manejo de las emociones, el entorno, los hábitos alimenticios y la actividad física. Con su estilo franco y motivador, invita a asumir responsabilidad y a construir cambios sostenibles. Útil para quienes han intentado muchas dietas sin resultados duraderos.
Libros, Salud y bienestar, Usados y saldos
La solución definitiva al sobrepeso
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Phil McGraw · Salud y nutrición · Desde 16 años · Adultos · Libro usado en buen estado
Disponibilidad: 1 disponibles
| Peso | 0,5 lbs |
|---|---|
| Autor | Phil McGraw |
| Edad recomendada | Desde 16 años |
| Grado escolar | Adultos |
| Género | Salud y nutrición |
| Tipo de narración | Guía práctica |
| Estado | Usado |
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