El psicólogo Walter Riso, especialista en terapia cognitiva, ofrece en este libro herramientas para afrontar los momentos difíciles. Explica cómo fortalecer la confianza en uno mismo, distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no, convivir con la incertidumbre y manejar emociones como la ansiedad, la tristeza o la ira. Su propuesta es que la adversidad, bien procesada, puede convertirse en una oportunidad de crecimiento personal. Con lenguaje claro, ejemplos y reflexiones prácticas, es un buen acompañante para quienes atraviesan crisis o desean desarrollar mayor resiliencia.
Desarrollo personal y negocios, Libros, Otras editoriales
Más fuerte que la adversidad
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Walter Riso · No ficción / Autoayuda · Desde 16 años · Adultos
Disponibilidad: 2 disponibles
| Peso | 0,175 lbs |
|---|---|
| Dimensiones | 23 × 15 in |
| Autor | Walter Riso |
| Editorial | Planeta |
| Tamaño | 15 x 23 cm |
| Edad recomendada | Desde 16 años |
| Grado escolar | Adultos |
| Género | No ficción / Autoayuda |
| Tipo de narración | Guía práctica |
| Año de publicación | 2020 |
| Páginas | 184 |
| ISBN | 9789584291448 |
| Estado | Nuevo |
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