La psiquiatra Anabel González, autora de No soy yo, dedica este libro a los laberintos del miedo, la angustia, las obsesiones y la ansiedad. Su propuesta se centra en la seguridad interior: explica cómo el tipo de apego desarrollado en la infancia influye en la forma de afrontar las dificultades y qué hacer cuando esa base no fue sólida. Con pautas y ejercicios concretos, ayuda a fortalecer la seguridad en uno mismo y en las relaciones. Un libro claro y empático para quienes atraviesan malestar psicológico o quieren comprenderlo mejor.
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Anabel González · No ficción / Psicología · Desde 16 años · Adultos
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| Peso | 0,26 lbs |
|---|---|
| Autor | Anabel González |
| Editorial | Planeta |
| Edad recomendada | Desde 16 años |
| Grado escolar | Adultos |
| Género | No ficción / Psicología |
| Tipo de narración | Divulgación |
| Año de publicación | 2024 |
| Páginas | 276 |
| ISBN | 9786287715608 |
| Estado | Nuevo |
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