Deepak Chopra y el médico David Simon proponen un programa de diez pasos para frenar el envejecimiento y recuperar vitalidad. Partiendo de la idea de que la edad biológica puede modificarse, combinan recomendaciones sobre alimentación, ejercicio, descanso, manejo del estrés y cambios de actitud, con influencias de la medicina ayurvédica y del pensamiento mente-cuerpo. Cada capítulo incluye prácticas concretas para incorporar a la rutina. Un libro para lectores interesados en la salud integral, el bienestar y el envejecimiento activo.
Libros, Salud y bienestar, Usados y saldos
Rejuvenezca y viva más tiempo
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Deepak Chopra, David Simon · Salud y bienestar · Desde 16 años · Adultos · Libro usado en buen estado
Disponibilidad: 1 disponibles
| Peso | 0,5 lbs |
|---|---|
| Autor | David Simon, Deepak Chopra |
| Edad recomendada | Desde 16 años |
| Grado escolar | Adultos |
| Género | Salud y bienestar |
| Tipo de narración | Guía práctica |
| Estado | Usado |
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