Parte de una serie pensada para personas con poco tiempo, esta guía breve propone una rutina de meditación de unos quince minutos para comenzar el día. John Bright-Fey, maestro de artes internas, explica una secuencia sencilla y progresiva para calmar la mente, respirar mejor y ganar energía, sin necesidad de experiencia previa. Su formato compacto permite practicar en casa o en la oficina. Es ideal para principiantes que quieren incorporar la meditación a su vida diaria de manera realista.
Filosofía y religión, Libros, Usados y saldos
Una taza en la mañana de meditación
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John Bright-Fey · Salud y bienestar / Meditación · Desde 14 años · Adultos · Libro usado en buen estado
Disponibilidad: 1 disponibles
| Peso | 0,5 lbs |
|---|---|
| Autor | John Bright-Fey |
| Edad recomendada | Desde 14 años |
| Grado escolar | Adultos |
| Género | Salud y bienestar / Meditación |
| Tipo de narración | Guía práctica |
| Serie | Una taza en la mañana |
| Estado | Usado |
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